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Los escritorios de pie ayudan a mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía

Nov 19, 2020

Los escritorios de pie ayudan a mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía

Los escritorios de pie parecen tener una influencia positiva en el bienestar general. En un estudio de 7 semanas, los participantes que usaban escritorios de pie informaron menos estrés y fatiga que aquellos que permanecieron sentados todo el día de trabajo.

Además, el 87% de los que usaban escritorios de pie informaron un aumento de vigor y energía a lo largo del día.

Al regresar a sus viejos escritorios, los estados de ánimo generales volvieron a sus niveles originales. Estos hallazgos se alinean con investigaciones más amplias sobre sentarse y la salud mental, que vincula el tiempo sedentario con un mayor riesgo de depresión y ansiedad.

Un estudio encontró que los escritorios de pie pueden reducir la sensación de estrés y fatiga, al tiempo que mejoran el estado de ánimo y los niveles de energía.