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Stand Up Desk es saludable para usted?

Nov 14, 2020

Cuando nos sentamos sometemos nuestros cuerpos a posiciones ergonómicamente desastrosas. Sentarse coloca la espalda en una posición tenue donde los músculos de la espalda y el centro ya no sostienen la parte superior del cuerpo. Esto provoca tensión en la espalda y el cuello, así como lesiones por esfuerzo repetitivo. Cuando estás en un escritorio de pie, te mueves más. Los músculos centrales y de la espalda están comprometidos y las piernas, las caderas y los hombros ya no están restringidos por la silla.

Comience con un escritorio de pie

Han surgido numerosos estudios que dicen que los escritorios de pie reducen el riesgo de síndrome metabólico y enfermedad cardiovascular; incluso pueden ayudar con un cabello sano.